Kurz, kde je jóga průvodcem při hledání klidu, odpočinku a vnitřní harmonie.
Kurz Jógou k odpočinku & harmonii vznikl se záměrem podpořit cestu ke zpomalení a zklidnění, a to pomocí vědomého odpočinku, jógy a mindfulness. Kurz vám může být oporou v průběhu celého roku a pokaždé, když potřebujete vydechnout, věnovat se sobě a nedělat chvíli vůbec nic.
Co na vás v kurzu čeká?
- krátké úvodní přivítání a povídání
- 3 tematická videa, která budete mít u sebe k dispozici už navždy (témata: Jemné plynutí, Relaxace & sebepéče, Zklidnění & mindfulness)
- 2x 20 minutová lekce, 1x 10 minutová lekce
- tematický playlist
Co vám kurz přinese?
- kvalitně strávený čas pro sebe & hezčí pocit ve svém těle i mysli
- prostor pro odpočinek & opečování se
- zklidnění a zlepšení koncentrace
- prohloubení jógové praxe
Pro koho je kurz určený?
- pro každého, kdo chce pracovat se svým pravým já a nastavením své mysli
- pro každého, kdo si chce konečně dopřát trochu zklidnění
- pro každého, kdo pro sebe, své tělo i duši chce udělat něco hezkého
- pro každého, kdo zná své tělo a ví, co mu může dopřávat a kde jsou jeho hranice
- pro každého, kdo všechny případné kontraindikace bude řešit se svým lékařem (těhotenství, pooperační stav, chronické nemoci, úrazy)
O lektorce
Aneta vnímá cestu jógy jako celoživotní cestu sebepoznávání a neustálého učení se nejen přes jógové pozice na podložce, ale i přes situace v denním životě. Jóga jí pomáhá kultivovat vztah k sobě samé i druhým, schopnost koncentrace, trpělivosti, empatie i respektu. Ve svých lekcích kombinuje vzdělání vycházející z tradiční hatha jógy a jin jógy, což jsou dva laskavé přístupy k jógové praxi, které jsou jí nejbližší.
UPOZORNĚNÍ: Na kurz se nevztahuje možnost vrácení, reklamace ani odstoupení od koupi produktu. Pokud však máte problém se svou objednávkou, kontaktujte mě na e.
| Kategorie: | Jóga |
|---|
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.