DOPRAVA PO ČR ZDARMA PŘI OBJEDNÁVCE NAD 1500 KČ

Kurz Jógou k vnitřní síle & sebedůvěře

Kurz, kde je jóga průvodcem při budování vnitřní síly a opečovávání vlastní sebe-hodnoty. Systematická čtyřdílná cesta k posílení těla i sebedůvěry.

960 Kč
Skladem

Kurz, kde je jóga průvodcem při budování vnitřní síly a opečovávání vlastní sebe-hodnoty. Systematická čtyřdílná cesta k posílení těla i sebedůvěry.

Kurz Jógou k vnitřní síle & sebědůvěře vznikl s respektem a obdivem k umění a učení jógy - ta totiž skrze pobyt na podložce dokáže kultivovat naše vlastnosti, mysl, chování i emoce. Z vlastních zkušeností jsem sestavila tematické lekce tak, aby posouvaly možnosti - sílu i pružnost - našeho těla i mysli tak, abychom na jejich konci byli vědomější, klidnější, silnější a odolnější. 

Každá jednotlivá lekce má své zastřešující téma, které se prolíná celým videem a které je podpořené vybranými ásanami. Všechny sekvence vychází z hatha jógové praxe a ve vší jemnosti vás provedou jógovými pozicemi, pohyby i mindfulness chvilkami.

 

Co na vás v kurzu čeká?

  • krátké úvodní přivítání a povídání
  • 4 tematická videa, která budete mít u sebe k dispozici už navždy (témata: Síla & dynamika, Hledání rovnováhy, Jemnost, vůle & vytrvalost, Dech & zklidnění)
  • 2x 20 minutovou lekci, 1x 30 minutovou lekci, 1x 8 minutovou lekci o dechu
  • sekvence sestavené tak, aby obsahovaly všechny důležité složky jógové lekce (zpomalení, rozhýbání, dynamiku, relaxaci)
  • 3 videa s ásanovou (fyzickou) praxí & 1 video se zklidňujícím dechovým cvičením

Co vám kurz přinese?

  • kvalitně strávený čas pro sebe & hezčí pocit ve svém těle i mysli
  • prostor pro práci s vlastní sebe-hodnotou a sebedůvěrou skrze jógu na podložce
  • posílení a zpevnění těla a s tím posílení vnitřní síly (především v případě pravidelné praxe)
  • prohloubení jógové praxe
  • zklidnění a zlepšení koncentrace 

Pro koho je kurz určený?

  • pro každého, kdo chce pracovat se svým pravým já a nastavením své mysli
  • pro každého, kdo chce posílit nejen své tělo, ale i důvěru v sebe
  • pro každého, kdo pro sebe a své tělo chce udělat něco hezkého
  • pro každého, kdo zná své tělo a ví, co mu může dopřávat a kde jsou jeho hranice
  • pro každého, kdo všechny případné kontraindikace bude řešit se svým lékařem (těhotenství, pooperační stav, chronické nemoci, úrazy)

O lektorce 

Aneta vnímá cestu jógy jako celoživotní cestu sebepoznávání a neustálého učení se nejen přes jógové pozice na podložce, ale i přes situace v denním životě. Jóga jí pomáhá kultivovat vztah k sobě samé i druhým, schopnost koncentrace, trpělivosti, empatie i respektu. Ve svých lekcích kombinuje vzdělání vycházející z tradiční hatha jógy a jin jógy, což jsou dva laskavé přístupy k jógové praxi, které jsou jí nejbližší. 

 

UPOZORNĚNÍ: Na kurz se nevztahuje možnost vrácení, reklamace ani odstoupení od koupi produktu. Pokud však máte problém se svou objednávkou, kontaktujte mě na e. 

Jméno značky: YOGANA
Kategorie: Jóga

Spravuje JŚ

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení