DOPRAVA PO ČR ZDARMA PŘI OBJEDNÁVCE NAD 1500 KČ

Kurz 10 minut jógy každý den

Nejsnazší cesta k pravidelné jógové praxi vede přes pár minut na podložce každý den. Tento kurz vznikl, aby mohl být na této cestě vaším průvodcem.

890 Kč
Skladem

Nejsnazší cesta k pravidelné jógové praxi vede přes pár minut na podložce každý den. Tento kurz vznikl, aby mohl být na této cestě vaším průvodcem.

Kurz 10 minut jógy každý den je vytvořený s pozorností k tomu, aby každý den přinesl něco nového. Každá praxe má své zastřešující téma a je něčím odlišná, ale zároveň všechny sekvence vychází z tradiční hatha jógy a ve vší jemnosti vás provedou jógovými pozicemi, pohyby i krátkými mindfulness chvilkami. 

Co na vás v kurzu čeká?

  • krátké úvodní přivítání a povídání
  • 7 (zhruba) 10 minutových videí s tematickými sekvencemi, které budete mít u sebe k dispozici už navždy
  • krátká relaxace na konci každé desetiminutovky (protože bez savasany není magie)

Co vám kurz přinese?

  • kvalitně strávený čas pro sebe
  • možnost snadného zařazení jógy do každodenního života
  • hezčí pocit ve svém těle i mysli
  • zklidnění a zlepšení koncentrace
  • protažení těla a rozproudění energie 

Pro koho je kurz určený?

  • pro každého, kdo chce pravidelně praktikovat jógu
  • pro každého, kdo pro sebe a své tělo chce udělat něco hezkého
  • pro každého, kdo zná své tělo a ví, co mu může dopřávat a kde jsou jeho hranice
  • pro každého, kdo všechny případné kontraindikace bude řešit se svým lékařem (těhotenství, pooperační stav, chronické nemoci, úrazy)

O lektorce 

Aneta vnímá cestu jógy jako celoživotní cestu sebepoznávání a neustálého učení se nejen přes jógové pozice na podložce, ale i přes situace v denním životě. Jóga jí pomáhá kultivovat vztah k sobě samé i druhým, schopnost koncentrace, trpělivosti, empatie i respektu. Ve svých lekcích kombinuje vzdělání vycházející z tradiční hatha jógy a jin jógy, což jsou dva laskavé přístupy k jógové praxi, které jsou jí nejbližší. 

 

UPOZORNĚNÍ: Na kurz se nevztahuje možnost vrácení, reklamace ani odstoupení od koupi produktu. Pokud však máte problém se svou objednávkou, kontaktujte mě. 

Jméno značky: YOGANA
Kategorie: Jóga

Spravuje JŚ

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení